宝宝辅食添加时间线（6 月龄起步参考）
输入宝宝当前月龄（0–36 月），高亮显示对应的辅食阶段建议——例如 7–9 月龄以多样化泥糊、碎末食物为主，10–12 月龄引入手指食物练习自主进食。
辅食建议为一般参考，个体发育差异大，请结合儿保指导。
计算结果
宝宝当前月龄对应的辅食建议将显示在这里。
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概念
世卫组织建议纯母乳喂养至 6 月龄左右开始添加辅食，此时婴儿体内储备铁逐渐消耗，需要富铁食物。辅食添加遵循由稀到稠、由细到粗、逐一引入新食物的原则。
描述与趣事
第一次给宝宝加辅食前，输入月龄看到"铁强化米糊、单一引入、观察 2–3 天"的提示，新手爸妈立刻有了操作方向。
历史与由来
什么时候给宝宝加辅食，曾有过五花八门的民间说法。现代营养与儿童健康机构经过长期研究逐渐形成共识：纯母乳喂养到约 6 月龄，此时婴儿体内储备铁逐渐消耗，再逐步引入富铁辅食，由稀到稠、逐一添加。WHO 等权威机构将这条时间线写成通用建议，新手爸妈「第一口该吃什么」由此有了共同答案。提示仅供参考，具体遵循医嘱。
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