Calculadora de ganho de peso na gravidez (IMC pré-gestacional)
Introduza a altura e o peso antes da gravidez para conhecer o seu IMC pré-gestacional e o intervalo IOM de ganho total recomendado — p. ex. com IMC 22 recomenda-se ganhar 11,5–16 kg; adicione a semana e o peso atuais para ver o progresso.
Apenas como referência geral. A nutrição e o ganho de peso na gravidez seguem a orientação do seu obstetra.
O seu IMC pré-gestacional e o intervalo de ganho recomendado aparecerão aqui.
Sem histórico
O que é
O Instituto de Medicina dos EUA (IOM) define intervalos recomendados de ganho total pelo IMC prévio: quanto mais magra, maior o ganho recomendado; com excesso de peso é preciso moderar. Um ganho adequado beneficia mãe e bebé, mas o seu plano segue a orientação do seu obstetra.
Notas e curiosidades
Uma mulher com baixo peso antes da gravidez se pergunta se deve comer mais — ver o intervalo recomendado de 12,5–18 kg dá-lhe uma referência para falar da dieta com o obstetra.
Origem e história
Quanto se deve ganhar durante a gravidez respondeu-se durante anos com conselhos vagos como «coma por dois». A obstetrícia moderna substituiu isso por intervalos recomendados segundo o IMC antes da gravidez: as mulheres mais magras devem ganhar mais, as com excesso de peso, menos. Isto dá à dúvida comum «devo comer mais?» uma referência quantitativa e torna o controle do peso gestacional comparável a uma norma.
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