Calculadora de ganho de peso na gravidez (IMC pré-gestacional)
Informe a altura e o peso antes da gravidez para conhecer seu IMC pré-gestacional e a faixa IOM de ganho total recomendada — p. ex. com IMC 22 recomenda-se ganhar 11,5–16 kg; adicione a semana e o peso atuais para ver o progresso.
Apenas como referência geral. A nutrição e o ganho de peso na gravidez seguem a orientação do seu obstetra.
Seu IMC pré-gestacional e a faixa de ganho recomendada aparecerão aqui.
Sem histórico
O que é
O Instituto de Medicina dos EUA (IOM) define faixas recomendadas de ganho total pelo IMC prévio: quanto mais magra, maior o ganho recomendado; acima do peso é preciso moderar. Um ganho adequado beneficia mãe e bebê, mas seu plano segue a orientação do seu obstetra.
Notas e curiosidades
Uma mulher com baixo peso antes da gravidez se pergunta se deve comer mais — ver a faixa recomendada de 12,5–18 kg dá a ela uma referência para conversar sobre a dieta com o obstetra.
Origem e história
Quanto se deve ganhar durante a gravidez respondeu-se durante anos com conselhos vagos como "coma por dois". A obstetrícia moderna substituiu isso por faixas recomendadas segundo o IMC antes da gravidez: as mulheres mais magras devem ganhar mais, as com sobrepeso, menos. Isso dá à dúvida comum "devo comer mais?" uma âncora quantitativa e torna o controle do peso gestacional comparável a uma norma.
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