Calculateur de prise de poids pendant la grossesse (IMT & fourchette IOM)
Saisissez taille et poids avant la grossesse pour obtenir votre IMT et la fourchette IOM de prise totale recommandée — ex. avec un IMT de 22, la prise recommandée est de 11,5–16 kg ; ajoutez semaine et poids actuels pour suivre la progression.
Pour simple référence. Nutrition et prise de poids pendant la grossesse suivent l’avis de votre obstétricien.
Votre IMT avant grossesse et la fourchette recommandée apparaîtront ici.
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Qu’est-ce que c’est
L’Institut de médecine américain (IOM) définit des fourchettes de prise totale de poids selon l’IMT avant grossesse : plus on est mince, plus la prise conseillée est importante ; en surpoids, il faut la limiter. Une prise adaptée favorise mère et bébé, mais votre plan suit l’avis de votre obstétricien.
Notes et anecdotes
Une femme trop mince avant la grossesse se demande s’il faut davantage manger — voir la fourchette de 12,5–18 kg lui donne un repère concret pour parler alimentation avec son obstétricien.
Origine et histoire
Combien faut-il prendre pendant la grossesse ? Longtemps on a répondu par des conseils vagues comme « mangez pour deux ». L’obstétrique moderne l’a remplacé par des fourchettes recommandées selon l’IMC avant la grossesse : les femmes minces doivent prendre davantage, celles en surpoids, moins. Cela donne à l’interrogation courante « faut-il manger plus » un repère chiffré et fait de la prise de poids gestationnelle une grandeur que l’on compare à une norme.
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