Calculateur de règles et d’ovulation

Saisissez la durée moyenne de cycle, la durée des règles et le premier jour de vos dernières règles ; l’outil prévoit les 6 prochains cycles, fenêtres d’ovulation et jours potentiellement moins féconds, et affiche un calendrier sur 3 mois. Tout reste dans votre navigateur.

Cycle moyen

Durée des règles

Dernières règles

3 prochains mois (rouge = règles, bleu = ovulation)

2026-10

Di	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2026-11

Di	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

2026-12

Di	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Estimations seulement — pas un avis médical sur la contraception ou la grossesse. Si votre cycle est clairement anormal, consultez un médecin.

Résultat

Votre prévision de cycle apparaîtra ici.

Historique récent

Aucun historique

Qu’est-ce que c’est

Un cycle menstruel dure en général 21–35 jours, et l’ovulation a lieu environ 14 jours avant les prochaines règles. Saisissez votre rythme pour prévoir vos cycles et ovulations.

Notes et anecdotes

Que vous prépariez une grossesse ou que vous vouliez simplement comprendre votre corps, un calendrier prévisionnel aide à s’organiser — mais le cycle varie avec le stress et le rythme, les estimations sont purement informatives.

Origine et histoire

Le cycle menstruel est observé depuis l’Antiquité : la recherche médicale confirme que l’ovulation a généralement lieu environ 14 jours avant les règles suivantes, la phase lutéale étant assez stable et la phase folliculaire variable. Sur cette base, la méthode calendrier-rythme sert depuis longtemps à estimer les règles et la fenêtre de fertilité, et les applications modernes de santé féminine fondent leurs prévisions sur le même principe — les estimations sont fournies à titre indicatif.