الخط الزمني لأطعمة الرضيع التكميلية (من 6 أشهر)
أدخلي عمر طفلك الحالي بالأشهر (0–36) لعرض مرحلة الطعام التكميلي المقابلة — مثلًا 7–9 أشهر: مهروسات متنوعة وأطعمة مفرومة، 10–12 شهرًا: أطعمة الأصابع والتدرب على الأكل الذاتي.
نصائح التغذية مرجع عام؛ والأطفال يختلفون كثيرًا — اتبعي إرشادات طبيب الأطفال.
ستظهر هنا نصائح مرحلة الطعام لعمر طفلك.
لا يوجد سجل
ما هي الأداة
توصي منظمة الصحة العالمية ببدء الطعام التكميلي حول 6 أشهر مع استمرار الرضاعة، حين تنفد مخازن الحديد. وتُدخل الأطعمة الصلبة تدريجيًا: من الرقيق إلى الكثيف، من الناعم إلى المتكتل، طعامًا جديدًا كل مرة.
ملاحظات وحقائق ممتعة
قبل أول لقمة، يُظهر العمر المدخل «حبوبًا مدعمة بالحديد، مكونًا واحدًا، راقبي 2–3 أيام» — ويحصل الأبوان الجديدان فورًا على خطة واضحة.
الأصل والتاريخ
أما متى يُبدأ الطعام التكميلي للرضيع، فكان يُجاب عنه سابقاً بخليط من العادات الشعبية. وقد أدّى البحث الطويل في هيئات التغذية وصحة الطفل إلى توافق: الرضاعة الطبيعية الخالصة حتى نحو 6 أشهر، حين تنفد مخازن الحديد لدى الرضيع، ثم إدخال تدريجي لأغذية غنية بالحديد من الرقيق إلى الكثيف طعاماً جديداً كل مرة. وحوّلت منظمة الصحة العالمية وهيئات مرجعية هذا الجدول الزمني إلى توصية عامة، ومنح الأبوين الجديدين إجابة مشتركة عن أول لقمة.
كلمات مفتاحية ذات صلة
ملاحظات
وجدت مشكلة في إحدى الأدوات أو لديك اقتراح؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني — نقرأ كل رسالة.
