月經週期記錄與趨勢分析工具

記錄每個週期的開始日期、持續天數與常見症狀，自動統計平均週期、平均經期天數並預測下次經期；資料僅保存在瀏覽器本地。

計算結果

你最近一次的週期記錄將顯示在這裡。

多數經期症狀輕微且常見；若疼痛劇烈、出血量很大或週期明顯不規律，請就醫。

僅記錄統計，不構成醫學建議；週期明顯異常（間隔 <21 天或 >35 天、經期 >7 天大量出血等）請就醫。

概念

連續記錄週期開始日與持續天數，才能看出自己週期的真實規律。本工具自動統計平均週期並預測下次經期。

堅持記錄幾個月後，平均週期和症狀規律會一目了然——就診時這也是醫師判斷週期是否規律的重要依據。

經期記錄幾乎與人類文明同齡：女性自古用日曆、刻痕追蹤月事，推算下次來潮與易孕期。醫學研究確認排卵多發生在下次月經前約14天後，日曆節律法因此成為經典的週期推算思路；而連續記錄的經期起止與症狀，至今仍是醫師判斷月經是否規律的重要依據。

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