Calculadora de poupança e benefícios ao deixar de fumar
Introduza cigarros por dia, preço do maço (20) e dias sem fumar para ver o dinheiro poupado e os cigarros não fumados, mais a linha do tempo da recuperação — aos 20 min a tensão e pulso descem, ao 1 ano o risco coroniano fica a metade.
Um maço = 20 cigarros. Poupança = dias × cigarros por dia × preço ÷ 20.
Apenas para motivação e referência. A recuperação varia de pessoa para pessoa — não é conselho médico; se tiver dificuldade, consulte um médico.
A sua poupança e cigarros não fumados aparecerão aqui.
Sem histórico
O que é
Cada dia sem cigarros poupa dinheiro e deixa o corpo reparar. Tornar o período sem fumo em números visíveis e marcos de recuperação torna a motivação mais concreta.
Notas e curiosidades
Quem fumava 10–15 cigarros por dia poupa centenas de yuans no primeiro mês sem fumar — ver esse número crescer muitas vezes ajuda a resistir à semana seguinte.
Origem e história
A partir de meados do século XX, os relatórios oficiais de saúde pública confirmaram a ligação entre o tabaco e várias doenças, e o perigo de fumar tornou-se um consenso alargado. Foi então que se desenvolveram gradualmente o aconselhamento para deixar de fumar, as terapias de substituição nicotínica e as políticas de espaços sem tabaco. A medicina traçou também a recuperação gradual do corpo após o abandono — desde a descida do pulso em 20 minutos até ao menor risco cardiovascular após um ano. Esta ferramenta regista o seu progresso nessa base, apenas como referência pessoal e motivação.
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