Calculadora de economia e benefícios ao parar de fumar
Informe cigarros por dia, preço do maço (20) e dias sem fumar para ver o dinheiro economizado e os cigarros não fumados, mais a linha do tempo da recuperação — aos 20 min a pressão e pulso baixam, em 1 ano o risco coronário cai pela metade.
Um maço = 20 cigarros. Economia = dias × cigarros por dia × preço ÷ 20.
Apenas para motivação e referência. A recuperação varia entre pessoas — não é aconselhamento médico; se tiver dificuldade, consulte um médico.
Sua economia e os cigarros não fumados aparecerão aqui.
Sem histórico
O que é
Cada dia sem cigarro economiza dinheiro e deixa o corpo se reparar. Transformar o período sem fumo em números visíveis e marcos de recuperação torna a motivação mais concreta.
Notas e curiosidades
Quem fumava 15 cigarros por dia economiza centenas de yuans no primeiro mês sem fumar — ver esse número crescer costuma ajudar a resistir à semana seguinte.
Origem e história
A partir de meados do século XX, os relatórios oficiais de saúde pública confirmaram a ligação entre o tabaco e várias doenças, e o perigo de fumar se tornou um consenso amplo. Foi então que se desenvolveram gradualmente o aconselhamento para parar de fumar, as terapias de reposição de nicotina e as políticas de ambientes sem fumaça. A medicina também traçou a recuperação gradual do corpo após parar — desde a queda do pulso em 20 minutos até o menor risco cardiovascular após um ano. Esta ferramenta registra seu progresso nessa base, apenas como referência pessoal e motivação.
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