Registro del ciclo menstrual y análisis

Registra la fecha de inicio de cada regla, su duración (días) y los síntomas; la herramienta calcula el ciclo medio, la duración media y una predicción de la próxima regla. Los datos quedan solo en tu navegador.

Resultado

Tu último registro de ciclo aparecerá aquí.

Guía del ciclo y síntomas

Síntomas
Dolor menstrual
Dolor de espalda
Dolor de cabeza
Cambios de humor
Fatiga

La mayoría de los síntomas menstruales son leves y comunes. Si el dolor es fuerte, la hemorragia muy abundante o los ciclos irregulares, consulta a un médico.

Solo registro y estadística — no es consejo médico. Si los ciclos son claramente anómalos (menos de 21 días, más de 35 días o hemorragia muy abundante), consulta a un médico.

Historial reciente

Sin historial

Qué es

Solo registrando las fechas de inicio y la duración de varios ciclos ves tu patrón real. Esta herramienta calcula las medias y predice tu próxima regla.

Notas y curiosidades

Tras unos meses de registro, tu ciclo medio y tu patrón de síntomas quedan claros — y es justo lo que ayuda al médico a juzgar la regularidad del ciclo.

Origen e historia

Llevar un registro menstrual es casi tan antiguo como la civilización misma: las mujeres han marcado sus reglas en calendarios o con marcas desde siempre para estimar el próximo sangrado y los días fértiles. Cuando la investigación confirmó que la ovulación ocurre unos 14 días antes de la próxima regla, el método del calendario se convirtió en una forma clásica de trazar el ciclo, y un registro continuo de inicios, duraciones y síntomas sigue ayudando al médico a juzgar la regularidad del ciclo.