专注计时器——深度工作倒计时
清爽的专注计时器：选择 25 / 45 / 90 分钟（或自定义时长），开始后全神贯注做一件事。进度环实时显示进度，完成的专注回合自动记入本地历史，结束时响起提示音。
分钟
25:00就绪
专注技巧
- 开始前只选定一件任务——不要多任务。
- 专注期间把手机放到另一个房间。
- 长时间专注后，真正休息 5–10 分钟。
计算结果
完成的专注回合将显示在这里。
最近记录
暂无记录
概念
深度工作需要一条边界：一个看得见的倒计时，仿佛在说"接下来 25 分钟，别的都不算"。按下开始，把全部注意力交给一件事，剩下的交给进度环。
描述与趣事
注意力是你拥有的最宝贵的东西。计时器是对自己的承诺：这几分钟，全部属于眼前这件事。
历史与由来
专注计时通常源于番茄工作法：1980年代末，意大利人弗朗西斯科·西里洛用厨房里番茄形状的定时器，以25分钟专注、5分钟休息的节奏管理学习时间，并命名为“Pomodoro”（意大利语“番茄”）。此后这种短时段交替专注的模式被广泛用于提升效率，也启发了一批以倒计时与阶段提醒为核心的时间管理工具。
相关关键词
专注计时器深度工作计时番茄钟替代专注计时工作计时器
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