Таймер фокуса — обратный отсчёт для глубокой работы
Чистый таймер фокуса: выберите 25 / 45 / 90 минут (или своё значение), нажмите старт и работайте без отвлечений. Кольцо показывает прогресс, завершённые сессии сохраняются в локальную историю, а мягкий сигнал сообщает об окончании.
Советы по фокусу
- Выберите одну задачу до старта — без многозадачности.
- Держите телефон в другой комнате во время сессии.
- После долгой сессии сделайте настоящий перерыв 5–10 минут.
Завершённые сессии появятся здесь.
Записей пока нет
Что это такое
Глубокая работа требует границы: видимый отсчёт, который говорит «на ближайшие 25 минут — ничего другого». Нажмите старт и отдайте всё внимание одной задаче.
Заметки и интересные факты
Внимание — самое ценное, что у вас есть. Таймер — обещание себе: эти минуты полностью принадлежат задаче.
Происхождение и история
Таймер концентрации восходит к технике «Помодоро»: в конце 1980-х итальянец Франческо Чирилло использовал кухонный таймер в форме помидора, чтобы работать блоками по 25 минут с 5-минутными перерывами, и назвал её «Pomodoro» (по-итальянски «помидор»). С тех пор схема чередования коротких периодов сосредоточенной работы широко применяется для повышения продуктивности и породила целое семейство инструментов управления временем на основе обратного отсчёта и интервальных напоминаний.
Похожие запросы
Обратная связь
Нашли проблему с инструментом или есть предложение? Напишите нам на email — мы читаем каждое сообщение.
