BMI計算機（体格指数）— 無料オンライン
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cm
kg
BMI22.9普通
健康的な体重範囲: 56.7–76.3 kg低体重 < 18.5普通 18.5–24.9過体重 25.0–29.9肥満 30.0–39.9高度肥満 ≥ 40.0
BMIは一般的な目安であり、診断ではありません。筋肉量・骨密度・年齢・性別・人種は考慮されません。個別のアドバイスは医療専門家にご相談ください。
低体重< 18.5体重が健康的な範囲を下回っています。
普通18.5–24.9体重は健康的な範囲内です。
過体重25.0–29.9体重が健康的な範囲を上回っています。
肥満30.0–39.9体重は肥満の範囲にあり、健康リスクが高まる可能性があります。
高度肥満≥ 40.0体重は高度肥満の範囲にあります。医師の相談をおすすめします。
どんなツールか
BMI（体格指数）は身長と体重の関係を示す数値で、体重（kg）を身長（m）の2乗で割って求めます。健康的な範囲かどうかをざっくり判断するスクリーニング指標で、体脂肪を直接測るものではありません。
豆知識・雑学
BMIには有名な盲点があります。筋肉と脂肪を区別できないため、体脂肪率8%のボディビルダーでも「過体重」と判定され得ます。あくまで出発点であり、結論ではありません。ウエスト周囲径などと組み合わせて見ましょう。
由来と歴史
発想は1830年代に遡ります。ベルギーの統計学者アドルフ・ケトレーが「平均人」を探す過程で、体重が身長の2乗にほぼ比例することに気づきました。1832年の彼の式は一世紀以上「ケトレー指数」と呼ばれ、1972年に生理学者アンセル・キーズが「ボディマス指数」と改名。1980年代にWHOが標準的なスクリーニング指標として採用しました。
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