BMI कैलकुलेटर
सेकंडों में अपना बॉडी मास इंडेक्स और ऊंचाई के हिसाब से स्वस्थ वज़न सीमा जानें।
BMI एक सामान्य मार्गदर्शक है, निदान नहीं। इसमें मांसपेशियाँ, हड्डियों का घनत्व, उम्र, लिंग या जातीयता शामिल नहीं है। व्यक्तिगत सलाह के लिए स्वास्थ्य पेशेवर से मिलें।
यह क्या है
BMI (बॉडी मास इंडेक्स) वज़न को ऊंचाई से जोड़ता है: किलोग्राम में वज़न को मीटर में ऊंचाई के वर्ग से भाग दें। यह एक स्क्रीनिंग उपकरण है जो मोटा-मोटा बताता है कि वज़न स्वस्थ सीमा में है या नहीं, पर सीधे शरीर की चर्बी नहीं मापता।
नोट्स और मज़ेदार बातें
BMI का एक मशहूर अंध धब्बा है: यह मांसपेशियों और चर्बी में फर्क नहीं करता, इसलिए 8% चर्बी वाला बॉडीबिल्डर भी "अधिक वज़न" कहलाता है। यह शुरुआत है, फैसला नहीं — कमर की माप के साथ मिलाकर देखें।
उत्पत्ति और इतिहास
यह विचार 1830 के दशक का है। बेल्जियम के सांख्यिकीविद् एडोल्फ क्वेटलेट ने "औसत इंसान" खोजते हुए देखा कि वज़न लगभग ऊंचाई के वर्ग के साथ बढ़ता है। उनकी 1832 की फॉर्मूला एक सदी से ज़्यादा "क्वेटलेट इंडेक्स" कहलाई, 1972 में एन्सल कीज़ ने इसे "बॉडी मास इंडेक्स" नाम दिया। 1980 के दशक में WHO ने इसे मानक स्क्रीनिंग उपकरण बनाया।
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